シンスピレーションプロの飲み方

 

シンスピレーションプロは日本の芸能人から海外セレブまで広く話題の商品です。

 

痩せすぎ注意というぐらいだからよっぽど自信があるんでしょうね汗

 

シンスピレーションプロ 飲み方

 

ここではシンスピレーションプロ飲み方や効果的な飲むタイミングについて説明します

 

 

シンスピレーションプロのベストな飲むタイミングは?

 

シンスピレーションプロは医薬品ではないので基本的に飲むタイミングは自由です。

 

1日の自由なタイミングで1回飲むだけ。それに水なしでも飲めるのがシンスピレーションプロの特徴です!!

 

ただ一つ注意が必要なのは公式サイトでも書かれているように飲みすぎないようにすること。

 

飲み過ぎると30kg台まで落ちてしまいます。という注意喚起までされているぐらいです汗

 

それに関しては本当かどうかわかりませんが、安全のために守っておいた方が良いかと思います。

 

シンスピレーションプロ 飲むタイミング

 

ただ私の場合は、寝る前に飲むことで効果を感じることが出来ました。

 

それが重要だったのかわかりませんが、私と同じように飲む方が安心かもしれませんね^^

 

多分、シンスピレーションプロは食後すぐでなく1時間ぐらいたった後に飲むが良いと思います。

 

というのも、ご飯と一緒に飲むと吸収されにくいと思うからです。

 

だから就寝前に飲めない場合はせめて、食後1時間空けて飲むようにしてみて下さい!

 

 

シンスピレーションプロの飲み方!プラスアルファでした方が良い3つのこと

 

シンスピレーションプロ 飲み方

 

私のシンスピレーションプロの飲み方のポイントは、ただ飲むだけでなく一緒にこんなことにも気を付けてました。

 

 

それは、

 

 

炭水化物をできるだけ控える
軽い運動をする
お風呂に毎晩つかる

 

 

です。

 

 

詳しく説明していきますね!

 

 

炭水化物を控える

 

もちろん炭水化物を全く食べるな!!ってことではありません。(そんなの私も無理です><)

 

ただ、炭水化物と言われるご飯もの、パスタやラーメン、うどんなどの麺類、揚げ物、パンや甘いもの

 

は出来るだけ摂りすぎないように気を付けていました。

 

この出来るだけっていうのがポイントで、無理して抑えるんじゃなくて例えば、

 

いつも食べているよりもご飯をちょっとだけ減らすとか、間食を減らすみたいな感じ。

 

これするだけでもトータルで言えば以前よりも糖質を摂る量が減るので、

 

結果ダイエットになります^^

 

もちろん後はシンスピレーションプロの助けを借りてグググーーっと痩せてくれるのを待つだけです!!

 

軽い運動をする

 

シンスピレーションプロと一緒にぜひして欲しいのが軽い運動。

 

これもさっきの糖質制限と同じで、あくまで無理ない程度に。

 

例えば、普段ならエスカレーターを使うところを階段にしてみたり、

 

ちょっと遠回りして歩く距離を伸ばしてみたり。

 

おすすめなのはテレビを見ながら、軽いストレッチをすること!

 

それだけでも血行が良くなって新陳代謝が良くなるから痩せやすい身体を作るのに持ってこいなんだって。

 

あと出来る人は軽い腹筋や腕立てとか筋トレをするとより効果的ですよ^^

 

お風呂に毎晩つかる

シンスピレーションプロ 使い方

 

お風呂につかることで血行を良くして冷え性改善やストレス発散などの効果があります。

 

運動もそうでしたが、お風呂につかって身体を温めることもダイエットに効果的です!

 

できれば39度くらいの少しぬるま湯に20分から30分ぐらいつかるのが良いですよ。

 

本を持ち込んでゆっくりつかればその日の疲れも吹っ飛びますし、一石二鳥です。

 

 

シンスピレーションプロの飲み方を工夫して、より効果を感じよう

 

私がシンスピレーションプロを飲むのと一緒にやった飲み方を紹介しました。

 

どの方法も特別なことでなくちょっとしたことだと思います。

 

それだけで今後の成果が変わるならやった方が良いと思いませんか??

 

もちろんシンスピレーションプロがあってこその方法ですけどね^^

 

色々試していくうちに自分の体に合った方法も見つかると思うので、

 

シンスピレーションプロの飲み方を工夫してみて下さいね!!

 

 

 

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